Disney

Salta con noi in compagnia di Oceania

Vuoi che i bambini facciano anche un po’ di moto mentre guardano un film? I nostri Salta con noi, pensati per i film Disney, sono la soluzione perfetta!

Abbiamo realizzato tre allenamenti divertenti che i bambini potranno seguire mentre guardano i loro film Disney preferiti (uno tra Frozen, Big Hero 6 e Oceania). Non è una bella idea? Fai partire Oceania, raduna i bambini e continua a leggere.

Approfitta della storia iniziale di Nonna Tala per far fare ai bambini qualche esercizio di riscaldamento e allungamento. Poi, guarda il film e attendi questi momenti…

Quando l’oceano aiuta Vaiana

The ocean helps Moana
Tirati su e poi siediti per cinque volte

Quando Heihei prova a mangiare qualcosa

HeiHei eating
5 salti su una gamba sola

Quando Nonna Tala dà dei consigli a Vaiana

Grandma Tala giving Moana advice
Marcia sul posto

Quando Vaiana incontra Maui

Moana meets Maui
Salta cinque volte e mettiti in posa come Maui

Quando appaiono i Kakamora

5 salti a gambe divaricate

Quando Tamatoa si presenta

Moana meets Tamatoa
Passi da granchio per tutta la stanza

E ricorda: appena parte una canzone, tirati su e comincia a ballare!

Quando appaiono i titoli di coda, approfittane per concludere l’attività con qualche esercizio di stretching.

Ricordati sempre di adeguare gli asercizi alle tue capacità fisiche, ogniuno di noi ha capacità diverse!
Assicurati di avere spazio a suffcienza e di aver capito bene gli esercizi prima di iniziare.

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